Durante o ano letivo 2022-2023, o lema educativo da Região Marista da Europa nos convida a caminhar juntos, sorrindo de coração. Com franqueza e simplicidade, acolhimento fraterno e autenticidade. Olhar para os outros, para o mundo, para Deus, com alegria e do fundo de nós mesmos.
Do campo educativo, queremos dar ao lema "Sorrir do coração" uma abordagem que nos aproxime de cada um de forma integral, abrangendo todas as dimensões e âmbitos da pessoa; Considerando desde a parte aparentemente mais externa (sorriso, bom ambiente, bom humor, otimismo, relacionamentos saudáveis, festa e comemoração...) autenticidade, com transparência, tal como somos, da nossa diversidade…).
sorria do coração
Não há outro gesto como um sorriso, universal e compreendido em qualquer idioma, que transmita tanta confiança e positividade. Socialmente, o sorriso é um meio eficaz e poderoso: ajuda na vida profissional, nas relações sociais, reflete uma atitude positiva e reforça a confiança nos outros e em nós mesmos.
Além disso, quando rimos, liberamos endorfinas que nos fazem sentir mais felizes e menos estressados. Além disso, é gratuito e é uma ação agradável.
O riso traz benefícios à saúde, ativa os sistemas respiratório, neurológico e cardiovascular:
• Ative o corpo. O riso é uma ação espontânea que, ao interromper o ritmo de inspiração e expiração, ativa o sistema respiratório e promove a oxigenação celular, que também ativa o sistema neurológico.
• Melhora o sistema cardiovascular. Sorrir é uma ação que libera endorfinas, o que favorece a vasodilatação. Quando você ri, a parte interna dos vasos sanguíneos (o endotélio) tende a relaxar e a circulação sanguínea é facilitada. Também é liberado óxido nítrico, um poderoso vasodilatador que melhora a circulação.
• É um bom antídoto contra o estresse. As endorfinas e serotonina que liberamos quando rimos nos fazem sentir mais felizes e menos estressados, que são vitais para o nosso bom humor. Não há melhor maneira de relaxar do que uma boa risada.
• Outros benefícios do sorriso para a saúde: melhora a digestão; ativa os músculos; melhora a pele; Ajuda o sistema imunológico, além de aumentar o colesterol 'bom'.
O ato de sorrir é conatural ao ser humano e, em muitos casos, involuntário. Serve-nos ao longo da vida como defesa e suporte para a sobrevivência, como contacto universal, como reflexo, cardiovascular; Isso faz com que ele atue como um vasodilatador e ao mesmo tempo libere cortisol e serotonina, produzindo efeitos analgésicos e calmantes.
Sorrir, mesmo em situações estressantes ou em que não se sinta bem, produz um efeito biológico que estimula a ver as coisas de um ponto de vista positivo e produtivo em relação a si mesmo. Portanto, para manter bons hábitos para ter uma boa saúde do coração, o bom humor é essencial. No encontro com os outros, aliás, é como a graxa que auxilia o movimento das engrenagens, funciona como cartão de visita, relaxa, provoca proximidade e um ambiente propício ao diálogo.
Materiais de Lema
Pôsteres: castelão – portugués – galego – Inglês – Francês
Elementos do pôster: cabo – mandala – lápis – regra – apontador de lápis – tábua – cara – braços – cintura – tortas
Vídeo PRIMARIA e ENSINO MÉDIO
Guias didáticos: Infantil e primeiro ciclo do primário // 2º e 3º ciclo do primário // 1,2,3 secundário // 4º ESO, BACH e ciclos // Trabalhos Sociais
"La convivencia es un arte paciente, hermoso y fascinante". Papa Francisco "A convivência é uma arte paciente, bela e fascinante." Papa Francisco
